おはようございます。 今朝から、ラジオ体操をはじめました。 全力でするといい運動になります。運動苦手な夫婦ですので、とりかかりやすいものを選びました。体を動かすことが習慣になるようにがんばります。 狭い6畳の部屋に、セミダブルのベッドとファミ…
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